Category Archives: Nutrición

¿Cómo Aumentar Masa Muscular?

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El título de este artículo tiene que ver exactamente con la misma pregunta que nos realizamos todos después de tener un tiempo entrenando, bien sea con levantamiento de pesas o con ejercicios deportivos. Y es que, aunque parezca fácil, no se trata solo de comer todo cuanto nos pasa por delante o de ir todos […]

Beneficios del Aceite de Cannabidiol (CBD) para la Salud

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El cannabidiol, también conocido como CBD, es un remedio natural popular utilizado para luchar contra muchas enfermedades comunes. Es uno de los 104 compuestos conocidos como cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis: Cannabis Sativa.       El tetrahidrocannabinol (THC) es el principal cannabinoide psicoactivo que se encuentra en el cannabis y […]

Pirámide Alimenticia para el Cerebro

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Pirámide Alimenticia para el Cerebro En esta infografía de la pirámide alimenticia para el cerebro, hemos clasificado las comidas más adecuadas para promover la salud cerebral y apoyar la salud cognitiva. Consideramos que el hecho de seguir a largo plazo una dieta basada sobre las comidas presentadas en esta pirámide, puede ayudar a optimizar su […]

Bebidas Energizantes: Mitos y Realidad

Bebidas energizantes

¿Crees que las bebidas energizantes (energy drinks) son totalmente inofensivas y que puedes tomarte todas las que quieras como si fueran agua? O al contrario, ¿Estás convencido que contienen ingredientes perjudiciales para la salud? El tema de las bebidas energizantes es algo polémico y somos muchos los que tenemos una idea definitiva sobre este asunto. […]

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