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Que es L-Theanine (L-Teanina)?
L-theanine es un aminoácido que se encuentra principalmente en el té verde (Camellia Sinensis). Es conocida por su capacidad de estimular la sensación de relajación sin causar sueño y frecuentemente se combina con la cafeína.
La combinación L- Theanine y cafeína, es una de las más populares entre los amantes de los nootropicos, ya que pueden promover un tiempo de reacción más rápido y agiliza la agudez de memoria. En resumen, L- Teanine, es sinérgica con la cafeína y por lo tanto los efectos de las dos sustancias se potencian cuando se consumen en conjunto.
Beneficios de L-Theanine:
- Fomenta la relajación
- Estimula la función cognitiva y el enfoque mental.
- Promueve niveles saludables de estrés.
- Proporciona sentimientos de bienestar.
Presentación del producto:
El producto viene en contenedores de 125 gramos de polvo de L-teanina de marca Nootropicsdepot.
Dosis:
La dosis usual es de 100-200mg, una o dos veces al día, con o sin cafeína.
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Descripción
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jojop –
Un producto fuera de serie ya que tiene una serie de beneficios muy amplios.
Durante el día me ayuda a combatir el estrés y trabajar mejor, por la noche ayuda a dormir mejor.
La L-teanina combinada con la cafeína es una combinación estupenda, ya que brinda todos los beneficios de mejora de la alerta propios de la cafeina pero sin el nerviosismo que la misma provoca, lo que permite tener un estado muy bueno para el desempeño intelectual.
Por si fuera poco mejora el sabor del café, aunque no hiciera nada más, yo la compraría exclusivamente por eso, mi café ya no me sabe tan bien sin ella, me acostumbre mucho ya al sabor como más fresco y menos amargo que le da la L-theanina, además un frasco rinde muchísimo y dura meses, por eso mismo yo divido el contenido del frasco en recipientes herméticos más pequeños a fin de que se conserve mejor.