¿Qué es el GABA?
El GABA (ácido gamma aminobutírico) es un aminoácido producido naturalmente en el cuerpo. El GABA funciona como un neurotransmisor, facilitando la comunicación entre las células cerebrales. El papel principal del GABA en el organismo es reducir la actividad de las neuronas en el cerebro y el sistema nervioso central, lo que a su vez tiene una amplia gama de efectos en el cuerpo y la mente; incluyendo una mayor relajación, reducción del estrés, un estado de ánimo más tranquilo y equilibrado, alivio del dolor y una mejora en el sueño.
El GABA también se puede tomar como suplemento alimenticio. En este caso trae varios beneficios potenciales para la salud.
Beneficios del GABA
- Disminuye el estrés y la ansiedad.
- Mejora la calidad del sueño.
- Puede reducir los sintomas de la depresión.
- Promueve la salud de la piel.
Presentación del producto
Contenedor de 100g de polvo de GABA (ácido gamma aminobutírico) de marca Botany.bio.
Dosis usual
500mg a 1.5g, de preferencia en la noche antes de dormir.
Opiniones
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