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Colina: Lo que Debes Saber sobre este Nutriente Esencial

La colina es un nutriente esencial que puede encontrarse en una amplia variedad de alimentos, por ejemplo: el huevo, la coliflor, el brócoli y el haba de la soja. Este nutriente participa en numerosos procesos fisiológicos, siendo entre éstos el más importante el de actuar como precursor del neurotransmisor acetilcolina. La colina contribuye asimismo a […]

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