Que es L-Theanine (L-Teanina)?
L-theanine es un aminoácido que se encuentra principalmente en el té verde (Camellia Sinensis). Es conocida por su capacidad de estimular la sensación de relajación sin causar sueño y frecuentemente se combina con la cafeína.
La combinación L- Theanine y cafeína, es una de las más populares entre los amantes de los nootropicos, ya que pueden promover un tiempo de reacción más rápido y agiliza la agudez de memoria. En resumen, L- Teanine, es sinérgica con la cafeína y por lo tanto los efectos de las dos sustancias se potencian cuando se consumen en conjunto.
Beneficios de L-Theanine:
- Fomenta la relajación
- Estimula la función cognitiva y el enfoque mental.
- Promueve niveles saludables de estrés.
- Proporciona sentimientos de bienestar.
Presentación del producto:
Dosis:
La dosis usual es de 100-200mg, una o dos veces al día, con o sin cafeína.
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