Que es el Glicinato de Magnesio (Magnesium glycinate)?
Los beneficios del glicinato de magnesio:
- Promueve un mejor sueño.
- Tiene un efecto calmante en su cerebro debido a la presencia de glicina.
- Ayuda a aliviar la ansiedad.
- Ayuda a mantener los huesos fuertes manteniendo una densidad ósea saludable.
- Ayuda a controlar el azúcar en la sangre en personas con diabetes y puede disminuir el riesgo de desarrollar diabetes.
- Regula los ritmos cardíacos anormales.
- Reduce los síntomas del síndrome premenstrual (PMS).
- Pérdida de apetito.
- Náusea.
- Fatiga.
- Hormigueo y calambres musculares y contracciones.
- Ritmos cardiacos anormales.
- Daño a las células nerviosas, que puede conducir a la depresión.
Presentación
El producto viene en contenedores sellados originales de marca Nootropicsdepot. Cada contenedor contiene 180 cápsulas de 800 mg de glicinato de magnesio.
Dosis usual
1 o 2 cápsulas (de preferencia en la noche antes de dormir)
Opiniones
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