La melatonina: la clave para un mejor sueño
La Melatonina es una hormona secretada de forma natural por la glándula pineal del cerebro. Fue descubierta en 1917 por un grupo de científicos que observaron que un extracto de glándulas pineales resultaban ser prometedoras para el cuidado de la piel. Sin embargo aun no se había hallado la conexión entre la Melatonina y el sueño. Esa
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